◎王文咏

    金秋时节，清风送爽，但是秋燥也正悄悄地偷袭着人体，燥邪当令，容易导致口干、口渴、鼻燥、咽燥、皮肤干燥粗糙等症状的发生。中医学认为：燥易伤肺。秋季天气渐渐转凉，人体抗病能力也会减弱，秋燥之邪就很容易乘虚侵入。根据中医经络理论，通过中医穴位按摩可以预防、缓解和治疗秋燥的症状，从而达到扶正固本、养阴润燥、全身调理的目的。

    秋干鼻燥，有的人容易感到鼻塞不通，甚至引起鼻出血，通过穴位按摩不仅可以促使鼻黏膜分泌增加，鼻腔湿润通畅，而且能够有效地治疗鼻炎，预防感冒。自己用两手中指指腹着力，分别按摩鼻的两侧，来回摩擦鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热 ......