◎孙伯青

    江苏省昆山市中医医院(215300)

    进入11 月，即将迎来立冬、小雪节气，秋渐去而冬渐近。随着天气日趋寒冷，涮起牛羊肉，炖好老母鸡汤，开始服用膏方……不少朋友加入秋冬进补的行列。那么，进补要注意些什么呢？

    哪些人宜进补

    第一类，亚健康人群，平时工作压力大、易疲劳，最直观的表现就是没有“精气神”。还有频繁感冒且不易康复，胃肠功能变差，常发口腔溃疡等，所谓免疫力低下者。

    第二类，慢性疾病人群，比如慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性腹泻、慢性肾炎、风湿病、心功能不全、月经不调等疾病人群；易患感冒、咳喘等疾病的老年人群；肿瘤术后、放化疗后的康复人群 ......