准妈妈最关心的N个问题
指导专家：林娜，邵逸夫医院妇产科主治医师，擅长妇科内窥镜手术和不孕不育诊断治疗。
舒静：邵逸夫医院妇产科主治医师，主要从事生殖医学，擅长不孕不育的诊治。
疾病与不适
Q：我是一个孕36周的准妈妈，现在我的宝宝是臀位，医生让做操，可我总是坚持不了，请教有什么办法可以让我在家轻松纠正胎位？
A：臀位是最常见的异常胎位。妊娠30周以前的臀位多数能自然转为头位。如孕30周以后仍为臀位可以通过做胸膝卧位体操来纠正。这种姿势先使胎臀退出盆腔，再借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。另外，也可通过医生手法实行外倒转术来转胎位，但此法有胎盘早剥、脐带绕颈等风险，现也已少用。上述两种方法一般在孕32—34周、胎儿体积不大时效果尚可。但现在你是孕36周，胎儿已比较大，在宫腔内自由活动的范围小，很难再矫正为头位。而且晚妊期心脏负担加重，如果不能坚持做胸膝卧位操也不必勉强。由于臀位阴道分娩容易发生难产，如胎膜早破、脐带脱垂、后出胎头困难等，胎儿窒息的发生率高于头位，所以目前臀位多数采用剖宫产分娩。但如果胎儿较小，母亲骨盆条件好，也可考虑在医生严密观察下经阴道分娩。为避免分娩风险，建议你在临近预产期或有产兆苗头时尽早入院，在医生指导下采用合适分娩方式。
Q：我怀孕近3个月 ......
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舒静：邵逸夫医院妇产科主治医师，主要从事生殖医学，擅长不孕不育的诊治。
疾病与不适
Q：我是一个孕36周的准妈妈，现在我的宝宝是臀位，医生让做操，可我总是坚持不了，请教有什么办法可以让我在家轻松纠正胎位？
A：臀位是最常见的异常胎位。妊娠30周以前的臀位多数能自然转为头位。如孕30周以后仍为臀位可以通过做胸膝卧位体操来纠正。这种姿势先使胎臀退出盆腔，再借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。另外，也可通过医生手法实行外倒转术来转胎位，但此法有胎盘早剥、脐带绕颈等风险，现也已少用。上述两种方法一般在孕32—34周、胎儿体积不大时效果尚可。但现在你是孕36周，胎儿已比较大，在宫腔内自由活动的范围小，很难再矫正为头位。而且晚妊期心脏负担加重，如果不能坚持做胸膝卧位操也不必勉强。由于臀位阴道分娩容易发生难产，如胎膜早破、脐带脱垂、后出胎头困难等，胎儿窒息的发生率高于头位，所以目前臀位多数采用剖宫产分娩。但如果胎儿较小，母亲骨盆条件好，也可考虑在医生严密观察下经阴道分娩。为避免分娩风险，建议你在临近预产期或有产兆苗头时尽早入院，在医生指导下采用合适分娩方式。
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