2004年1月1日，我在医院检查出怀孕了!

    欣喜之余不免有些紧张。我去找弄玉，弄玉是妇产科的医生，我最好的朋友。

    弄玉说：“女人怀孕生孩子很正常，紧张什么?”我说：“我听说怀孕的时候都要注意补钙，不补钙就会生残疾孩子，补不好也会生残疾孩子，你看我该怎么补钙才是?”

    弄玉笑得捧肚子连叫哎哟，说补钙确实很重要，但也不是都会生残疾孩子啊!平常讲的钙是钙离子，对骨骼的发育非常重要。在胎儿的生长发育过程当中，如果缺钙，胎儿可能在出生后出现佝偻病，表现症状为鸡胸、骨骼发育畸形等，比如以前非常常见的罗圈腿等。

    弄玉都这么说了，我吓得两腿发软：“弄玉，我会缺钙口马?”弄玉说一般人每日钙的摄入量仅仅在800毫克左右，按照我们的饮食习惯来讲，应该属于低钙膳食吧!弄玉看了我一眼，坏笑着说：“对你这号孕妇来讲，当然要注意补钙了，尤其是妊娠中晚期。妊娠中期钙补充摄入不仅促进胎儿骨骼正常发育，据研究表明还有助干预防下一代发生高血压。中后期每天需摄入1500毫克左右的钙为好!”

    我说：“弄玉 ......