过年了，准妈妈也比平时要忙碌起来。家务多了，客人多了，出门多了……不过，一定要格外注意自己的饮食起居，别一不小心，就踏进了生活“雷池”，而影响到胎宝宝哦!

    “雷池”1在厨房久留

    准妈妈，平时比较少进厨房，但过年不同啁，家里的客人一拨接着一拨地来。这一进厨房，那就得一个菜接着一个菜的烧，准妈妈记住了，在展示你高超的烹饪手艺的时候，千万别忘了时间，别在厨房逗留太久。

    因为煤气或液化气的成分很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

    如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，当孕妇把这些大量有害气体吸入体内，通过呼吸道便进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎宝宝的组织和器官内，由此，使胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响。

    排雷法孕妇在任何时候都要坚持少入厨房的原则，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。另外，给孕妇使用的厨房中应该安置排油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，也可适当地多使用电炊具 ......