水果辅食
围裙妈妈小档案:
姓名:王艳
职业:公司职员
宝宝:赵枝秀 15个月 厨龄:1年
厨房宣言:为了秀秀长的好,自己动手做美食;好吃又营养,美味不打折。
水果藕粉
材料:藕粉或淀粉1/2大匙,水1/2杯、切碎的水果(这里用的是香蕉、草莓)大匙。
制作:①把藕粉和水放入锅内均匀混合用微火熬,边熬边搅拌直到透明为止。
②加入切碎的水果。
特点:晶莹透明,清新可口
适合月龄:5个月以上
推荐理由:这道菜可解暑生津,消食止泻,除含有碳水化合物外,还含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等营养物质,具有很高的营养价值。
水果面包粥
材料:面包1/3个、苹果汁一小碗、切碎的猕猴桃、桔子、草莓等各1小匙。
制作:①将一小碗苹果汁倒入锅中。
②把砚切成均匀的小碎块,放入锅内,和着果汁煮软。
③把切碎的桃、桔子和草莓混合物放入锅内,再煮片刻即可。
特点:色彩鲜艳,软嫩得甜。适合月龄:8个月以上
推荐理由:这碗漂亮的水果餐含有胡萝卜、果酸、果胶和丰富的膳食纤维、多种维生素以及蛋白质、脂肪、钙、铁等,利尿通淋的作用,可以帮助宝宝消化,通畅大便。, http://www.100md.com
姓名:王艳
职业:公司职员
宝宝:赵枝秀 15个月 厨龄:1年
厨房宣言:为了秀秀长的好,自己动手做美食;好吃又营养,美味不打折。
水果藕粉
材料:藕粉或淀粉1/2大匙,水1/2杯、切碎的水果(这里用的是香蕉、草莓)大匙。
制作:①把藕粉和水放入锅内均匀混合用微火熬,边熬边搅拌直到透明为止。
②加入切碎的水果。
特点:晶莹透明,清新可口
适合月龄:5个月以上
推荐理由:这道菜可解暑生津,消食止泻,除含有碳水化合物外,还含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等营养物质,具有很高的营养价值。
水果面包粥
材料:面包1/3个、苹果汁一小碗、切碎的猕猴桃、桔子、草莓等各1小匙。
制作:①将一小碗苹果汁倒入锅中。
②把砚切成均匀的小碎块,放入锅内,和着果汁煮软。
③把切碎的桃、桔子和草莓混合物放入锅内,再煮片刻即可。
特点:色彩鲜艳,软嫩得甜。适合月龄:8个月以上
推荐理由:这碗漂亮的水果餐含有胡萝卜、果酸、果胶和丰富的膳食纤维、多种维生素以及蛋白质、脂肪、钙、铁等,利尿通淋的作用,可以帮助宝宝消化,通畅大便。, http://www.100md.com