产后的小妈们，常常会对着一身的脂肪发愁。由思妍丽的专职瑜伽教练刘启红为您精心编制了产后2个月开始练习的妈妈瑜伽。让您能够重新拥有曼妙的身材和健康、愉悦的心情。这是第二部分。

    1树式

    以站立式站立。

    弯右腿膝盖，右脚跟放在左大腿根部，脚掌贴紧左大腿，脚趾朝下。

    以左脚平衡，向上伸直双手，越过头部，双掌相合。

    保持静止几秒钟，同时深呼吸。换左脚靠右大腿，动作相同。两边停留的时间相同。

    2侧旋三角式

    以站立式站立 ......