母乳喂养就是好!(1)
乳汁分泌的奥秘
许多新妈妈很困惑：她们将来怎么知道宝宝是否得到了足够的奶水，肆一自己没有足够的奶水来喂养宝宝怎么办?
其实，99%的母亲都有足够的奶水来喂养自己的宝宝，而奶水的多少是由婴儿的吸吮情况来决定的。
当宝宝吸吮乳房时，能刺激母体内的两种荷尔蒙——泌乳激素及催产素——由脑下垂体分泌。催产察在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，称做“喷乳”反应，这也是妈妈为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻酥酥感觉的原因。
婴儿吸吮越多，荷尔蒙和蛋白质的分泌就越多。如果宝宝的需求超过现有奶量，那么他的吮吸会更加努力，以期产生更多的奶水。
母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时，你的身体不知道宝宝需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，便可以做适当的调整来配合婴儿所需。
, http://www.100md.com
母乳喂养 母子受益
好处①有利于子宫快速复原
分娩后几分钟，让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩，帮助排出残留的胎盘，抑制持续的子宫出血，促进子宫的复原。研究表明，哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。
好处②有利于产品快速减肥
十月怀胎，母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利子母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量)，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。
好处③有利于增进母子感情
当宝宝懒洋洋地靠在你温暖的臂弯中，吸吮温热的乳汁时，他能感受到母亲对他无限的爱意。母亲在哺乳过程中的安抚与亲吻，能让宝宝感受到无比的安全与惬意，在这种无声的交流中，母子感情在升华!
, 百拇医药
好处④有利于防止乳腺癌
新的研究表明，母乳喂养的时间长短是影响女性患乳腺瘤发病几率的重要因素之一，甚至超过了遗传因素。研究发现，母亲如果哺乳超过6个月以上，即使有乳腺癌的家族病史，患乳腺癌的几率也会降低5%。
此外，坚持母乳喂养的妈妈患卵巢癌、尿路感染和骨质疏松的几率也明显降低。同时，日后患子宫内膜异位的风险也会大大减少。
好处①初乳免疫优势突现
初乳一般指产后5天内分泌的乳汁，其中含有成熟乳的各种营养成分，而且含有比成熟乳少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。更为重要的是，初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿在第一时间及时吮吸母亲的乳房。同时，初乳有轻度缓泄的作用，可以帮助新生儿黄疸的排出。
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好处②有利于提高宝宝的智商
吮吸母乳是宝宝感知潜能、激发其人类独有感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝的智力发育有不可替代的作用。有关研究发现，母乳含有大量对大脑发育非常有利的牛磺酸，能帮助提高宝宝智商。实践表明，母乳喂养7-9个月的婴儿平均智商要比哺乳少干7个月的婴儿高出6个百分点。
好处③哺乳宝宝更漂亮
宝宝在吸吮乳头的过程中，正在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动，这项运动能～助宝宝面部长得更加匀称、漂亮；而吃奶瓶长大的宝宝往往会有牙齿、嘴唇变型的烦恼。有关研究发现，吃母乳的时间愈长，宝宝脸形发育愈好。
好处④安全无菌、温度适宜，而且经济方便
奶瓶喂养经常要担心奶粉是否安全、卫生、营养均衡，令人更为忧心的是，最近奶粉频频出现问题；而且，奶粉需要热水冲泡，喂的时候还要逐渐冷却，温度很难掌握。相对于奶瓶喂养，母乳喂养具有省钱、省时、省力的特点：新生儿随时需要吃东西，他的生理、心理并不适合等待；母乳可以随时哺喂，非常新鲜，温度也最理想，特别是在夜间，既免除了热奶的繁琐，而且也能让宝宝在第一时间得到满足。
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好处⑤向“小胖墩”说BYE—BYE
德国的一项研究表明，婴儿时期没有母乳喂养的宝宝中有37%的体重超标：而母乳喂养的宝宝中有28%的体重超标，其中母乳喂养在3个月以下的宝宝体重超标的达32%，母乳喂养超过3个月的宝宝体重超标的为22%。母乳喂养时间越短的婴儿体重指数(即体重除以身高平方)越大；反过来，母乳喂养3个月以上，可将肥胖风险减少一半。
好处⑥减少宝宝患病几率
国际上享有盛名的LANCET医学期刊报道的一篇文章表明，母乳喂养的宝宝成年后胆固醇比那些吃配方奶粉长大的人要低14%，因此，患胆固醇疾病的几率将减少10%，患心血管疾病的机率会降低25%。对于婴儿来说，长时间坚持母乳喂养的宝宝不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。如果宝宝接受6个月以上的母乳喂养，可以减少呼吸器官的感染，特别是中耳炎复发的危险。
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好处⑦有利于消化系统的发育
母乳中的酶和其他物质既有利于宝宝消化，而且有利于营养物质的吸收，不用担心宝宝会出现消化不良和便秘的问题。一般来说，全母乳喂养的宝宝，排便不臭，不稀，也不会出现埂秘的情况。而配方奶粉尽管非常接近母乳的成分，但母乳中的某些成分确实难以仿造。
小贴士
世界母乳喂养周
从1992年起，每年8月1日—7日，法定为世界母乳喂养周(WBW)，这是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而专门设立的纪念日。在这一周内，大约120多个国家同时开展母乳喂养宣传活动。
母乳喂养之怪现象
怪现象1婴儿皮肤发黄
, 百拇医药
我们惊奇地发现：纯母乳喂养的婴儿皮肤会发黄，这多半是“母乳性黄疸”的症状。母乳性黄疸多在婴儿出生3天后出现，7-10天后缓慢加深。如果婴儿能吃能睡，精神好，父母不用特别担心。因为母乳性黄疸不需要吃药，会自行消退。如果情况比较轻，可以坚持哺乳；如果情况比较严重，可暂停哺乳，改用配方奶喂养。大概停喂母乳3-4天后，黄疸就会逐渐消失。
怪现象2新生儿生理性体重下降
初生2—5天，婴儿吃奶次数很多，但是体重不升反降。这是由于新生儿摄入水分不足，皮肤、肺、肾及胃肠道排出的水分多子摄入量而引起的。体重平均比出生时会下降3-7%。不过，不用担心，继续坚持母乳喂养，7-10日后婴儿可恢复到出生时体重。
怪现象3女婴分泌“假月经”
出生后5—7天，有的女婴阴道会流出少量血性分泌物，而无其他部位出血，称为“假月经”，大约3--4天后消失。这是受到含有大量母体激素的乳汁的影响，不必在意，只要擦干净就好。
怪现象4新生儿乳腺增大
有些新生儿会出现双侧的乳腺增大、充盈现象，这也是受到母体分泌的孕酮和催乳素的影响。不需处理，不要挤压，几天后就会自行消失。
新手妈咪解惑区
误解1奶水不多就要添加配方奶粉, 百拇医药(滕 云 林 宏)
许多新妈妈很困惑：她们将来怎么知道宝宝是否得到了足够的奶水，肆一自己没有足够的奶水来喂养宝宝怎么办?
其实，99%的母亲都有足够的奶水来喂养自己的宝宝，而奶水的多少是由婴儿的吸吮情况来决定的。
当宝宝吸吮乳房时，能刺激母体内的两种荷尔蒙——泌乳激素及催产素——由脑下垂体分泌。催产察在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，称做“喷乳”反应，这也是妈妈为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻酥酥感觉的原因。
婴儿吸吮越多，荷尔蒙和蛋白质的分泌就越多。如果宝宝的需求超过现有奶量，那么他的吮吸会更加努力，以期产生更多的奶水。
母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时，你的身体不知道宝宝需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，便可以做适当的调整来配合婴儿所需。
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母乳喂养 母子受益
好处①有利于子宫快速复原
分娩后几分钟，让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩，帮助排出残留的胎盘，抑制持续的子宫出血，促进子宫的复原。研究表明，哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。
好处②有利于产品快速减肥
十月怀胎，母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利子母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量)，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。
好处③有利于增进母子感情
当宝宝懒洋洋地靠在你温暖的臂弯中，吸吮温热的乳汁时，他能感受到母亲对他无限的爱意。母亲在哺乳过程中的安抚与亲吻，能让宝宝感受到无比的安全与惬意，在这种无声的交流中，母子感情在升华!
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好处④有利于防止乳腺癌
新的研究表明，母乳喂养的时间长短是影响女性患乳腺瘤发病几率的重要因素之一，甚至超过了遗传因素。研究发现，母亲如果哺乳超过6个月以上，即使有乳腺癌的家族病史，患乳腺癌的几率也会降低5%。
此外，坚持母乳喂养的妈妈患卵巢癌、尿路感染和骨质疏松的几率也明显降低。同时，日后患子宫内膜异位的风险也会大大减少。
好处①初乳免疫优势突现
初乳一般指产后5天内分泌的乳汁，其中含有成熟乳的各种营养成分，而且含有比成熟乳少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。更为重要的是，初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿在第一时间及时吮吸母亲的乳房。同时，初乳有轻度缓泄的作用，可以帮助新生儿黄疸的排出。
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好处②有利于提高宝宝的智商
吮吸母乳是宝宝感知潜能、激发其人类独有感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝的智力发育有不可替代的作用。有关研究发现，母乳含有大量对大脑发育非常有利的牛磺酸，能帮助提高宝宝智商。实践表明，母乳喂养7-9个月的婴儿平均智商要比哺乳少干7个月的婴儿高出6个百分点。
好处③哺乳宝宝更漂亮
宝宝在吸吮乳头的过程中，正在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动，这项运动能～助宝宝面部长得更加匀称、漂亮；而吃奶瓶长大的宝宝往往会有牙齿、嘴唇变型的烦恼。有关研究发现，吃母乳的时间愈长，宝宝脸形发育愈好。
好处④安全无菌、温度适宜，而且经济方便
奶瓶喂养经常要担心奶粉是否安全、卫生、营养均衡，令人更为忧心的是，最近奶粉频频出现问题；而且，奶粉需要热水冲泡，喂的时候还要逐渐冷却，温度很难掌握。相对于奶瓶喂养，母乳喂养具有省钱、省时、省力的特点：新生儿随时需要吃东西，他的生理、心理并不适合等待；母乳可以随时哺喂，非常新鲜，温度也最理想，特别是在夜间，既免除了热奶的繁琐，而且也能让宝宝在第一时间得到满足。
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好处⑤向“小胖墩”说BYE—BYE
德国的一项研究表明，婴儿时期没有母乳喂养的宝宝中有37%的体重超标：而母乳喂养的宝宝中有28%的体重超标，其中母乳喂养在3个月以下的宝宝体重超标的达32%，母乳喂养超过3个月的宝宝体重超标的为22%。母乳喂养时间越短的婴儿体重指数(即体重除以身高平方)越大；反过来，母乳喂养3个月以上，可将肥胖风险减少一半。
好处⑥减少宝宝患病几率
国际上享有盛名的LANCET医学期刊报道的一篇文章表明，母乳喂养的宝宝成年后胆固醇比那些吃配方奶粉长大的人要低14%，因此，患胆固醇疾病的几率将减少10%，患心血管疾病的机率会降低25%。对于婴儿来说，长时间坚持母乳喂养的宝宝不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。如果宝宝接受6个月以上的母乳喂养，可以减少呼吸器官的感染，特别是中耳炎复发的危险。
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好处⑦有利于消化系统的发育
母乳中的酶和其他物质既有利于宝宝消化，而且有利于营养物质的吸收，不用担心宝宝会出现消化不良和便秘的问题。一般来说，全母乳喂养的宝宝，排便不臭，不稀，也不会出现埂秘的情况。而配方奶粉尽管非常接近母乳的成分，但母乳中的某些成分确实难以仿造。
小贴士
世界母乳喂养周
从1992年起，每年8月1日—7日，法定为世界母乳喂养周(WBW)，这是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而专门设立的纪念日。在这一周内，大约120多个国家同时开展母乳喂养宣传活动。
母乳喂养之怪现象
怪现象1婴儿皮肤发黄
, 百拇医药
我们惊奇地发现：纯母乳喂养的婴儿皮肤会发黄，这多半是“母乳性黄疸”的症状。母乳性黄疸多在婴儿出生3天后出现，7-10天后缓慢加深。如果婴儿能吃能睡，精神好，父母不用特别担心。因为母乳性黄疸不需要吃药，会自行消退。如果情况比较轻，可以坚持哺乳；如果情况比较严重，可暂停哺乳，改用配方奶喂养。大概停喂母乳3-4天后，黄疸就会逐渐消失。
怪现象2新生儿生理性体重下降
初生2—5天，婴儿吃奶次数很多，但是体重不升反降。这是由于新生儿摄入水分不足，皮肤、肺、肾及胃肠道排出的水分多子摄入量而引起的。体重平均比出生时会下降3-7%。不过，不用担心，继续坚持母乳喂养，7-10日后婴儿可恢复到出生时体重。
怪现象3女婴分泌“假月经”
出生后5—7天，有的女婴阴道会流出少量血性分泌物，而无其他部位出血，称为“假月经”，大约3--4天后消失。这是受到含有大量母体激素的乳汁的影响，不必在意，只要擦干净就好。
怪现象4新生儿乳腺增大
有些新生儿会出现双侧的乳腺增大、充盈现象，这也是受到母体分泌的孕酮和催乳素的影响。不需处理，不要挤压，几天后就会自行消失。
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误解1奶水不多就要添加配方奶粉, 百拇医药(滕 云 林 宏)
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