亮亮的一天

    宝宝小名：亮亮 性别：男 年龄：30个月

    我儿子从出生到现在都算是“小胃口”，吃得一直不多。不管是威逼还是利诱，种种招数都试过了，他对吃的兴趣还是不大，真不知道该怎么样才让他多吃些。

    一日食谱和活动安排大致如下：

    7：00—7：30起床，配方奶150ml，馒头或者蛋糕一个。

    8：00—10：30送去姥姥家，在室内玩，活动量比较大。

    10：30—11：00去外面逛一圈，回家喝水，吃点水果或饼干。

    11：00—12：00半碗饭，蔬菜、肉泥，大人吃什么他一般也吃什么。

    12：30—14：30午睡，时间一般都在2小时左右。

    14：30—15：00睡醒后喝配方奶150ml，有时候是旺仔牛奶一罐，吃些饼干或水果。

    15：00—18：00去公园玩或者在家玩。

    18：00—18：30吃晚饭，下午点心吃得少，就多吃点，点心吃得多就吃得少。面条、米饭换着吃。

    19：00—20：OO送回爸爸妈妈家，有时候再跟着吃点菜。吃一些零食。

    20：30配方奶150ml，洗澡，睡觉。

    专家点评

    宝宝两岁半 ......