5月的天空格外清澈，5月的阳光也格外明媚，我们的宝宝在5月这个“黄金月”进入了快速成长的高峰期。在这个“成长黄金月”里，请小爸小妈们把我们为你罗列的10个必备锦囊融入宝宝的生活，让它们在5月成为宝宝身体的催化剂，帮助宝宝健康快乐地茁壮成长。

    一 一份营养早餐+一个配方奶套餐

    快节奏的工作和生活常常让小爸小妈来不及细细打点宝宝的早餐，豆浆油条方便面……有的父母就这样来打发宝宝的早餐时光。其实，对于小宝宝来说，优质的早餐非常重要，早餐既要吃饱又要吃好，吃饱才能提供充足的热量，吃好才能供给丰富的营养，宝宝的身体和智力才能得到突飞猛进的增长。豆浆油条方便面?当然不行!

    从这个5月开始，小爸小妈别再贪恋暖暖的被窝，早起一点点，稍花点心思，给宝宝做一份丰富营养的早餐吧。比如，馒头搭配小米粥、鸡蛋羹，鲜榨豆浆搭配小甜饼……然而，对于已经断奶了的3岁以下的宝宝而言，配方奶粉却是不可或缺的“口粮”，优质的配方奶可以提供宝宝足够的蛋白质和热量以及DIIA、AA等元素，为保证营养均衡，建议给宝宝喝配方奶粉一直到5岁。

    配方奶套餐：3-6个月的宝宝，如果母乳充足的话，当然以母乳为主，适当补充蛋黄、肝泥、水果泥等辅食，如果毋乳不足，建议每天喝900毫升左右的配方奶；6个月的宝宝，每天应喝4-5次配方奶，每次在200毫升左右；一岁以上的宝宝每天至少要保证早晚两次添加配方奶，每次200毫升左右。因为血氨酸处于高水平，能提高生长激素的分泌。

    二 Ca，药补不如食补

    宝宝在生长较快的季节，在保证蛋白质、维生素和矿物质等元素摄入的基础上，钙的需要量相应增多，所以，补钙成为5月的“头等大事”。不要以为每天让宝宝服用钙剂就完事了 ......