苦夏，苦夏。骄阳似火、蚊虫不断，宝宝长痱子、胃口差、睡不好、精神不振……难道夏季就真的那么难熬?但是，这高温天气可没能让璐璐妈犯难，女儿在她的照顾下健健康康、白白胖胖。快来看一看璐璐妈一天的生活安排，轻松度夏的奥妙原来就藏在这里!

    时间：7:00 日程安排：起床 重点提示：透气、宽松、干净

    昨天，妈妈给璐璐买了一件白底粉红小碎花的公主裙，璐璐可高兴了，刚刚睡醒的她，一睁开眼睛就喊着要妈妈给她穿上这件新衣服。

    1、尽量给宝宝选择宽大松软、透气性佳的棉质衣服，衣着的色调应以浅、素的冷色为主，以减少热辐射。

    2、特别热的时候宝宝可以穿背心、短裤、吊带裙子，但最好准备一条薄外套，以防宝宝在进出空调房的时候着凉。

    3、夏季宝宝出汗多，汗湿的衣服要及时更换，保持干净。

    时间：7:30 日程安排：吃早餐 重点提示：卫生、必不可少

    每天早晨，璐璐都要先喝上一瓶由妈妈冲泡的奶粉，过一会儿再吃一些各种各样的小点心。

    1、夏季食物容易变质，妈妈应尽可能避免外出就餐，自己做早餐更卫生。

    2、有些宝宝在夏天喜欢睡懒觉，结果早餐和午餐并成一顿吃。不吃早餐是非常不好的习惯，容易导致胃病，妈妈应督促宝宝早睡早起，并且多变点花样让宝宝爱上早餐。

    时间：8:30 日程安排：外出 重点提示：防晒

    趁着太阳还不是很晒，璐璐妈总要抽出一段时间带着女儿出门溜一圈，买菜、散步、瞎转悠，干什么都行，主要是为了让宝宝多见识一些人和物。

    夏天出门，防晒工作必不可少，不过要小心别走进防晒误区哦!

    误区1：小推车遮阳

    有些妈妈认为小推车的篷子可以遮挡阳光，在外出时就让宝宝坐在小推车里。其实，小推车位置低，距离地面近，不仅容易接触废气尘土 ......