有“痔”来袭
对准妈妈来说，由于肠蠕动减慢、盆腔充血、增大子宫压迫、饮食结构变化、运动减少、肛门血液循环不良，很容易患上痔疮。痔疮虽小，苦却难言。怎么办?
痔疮跟着便秘来
大多数准妈妈在孕期都会发生便祕，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。而已经有了痔疮的准妈妈尤其要注意保持大便通畅。因为便秘时干干硬的粪便可能擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿，坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手——
1 三餐饮食正常
早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
, http://www.100md.com
Tip：
苹果泥(削皮，搅碎，渣与汁混合)+猕猴桃(剥皮)+香蕉+芹菜叶(用开水焯一下，剁碎)，将这些食物混合后食用，可有效防止便秘。
2 多补充水分
每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破黏膜出血。
3 切忌忍着不排便
一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易，也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
4 促进血液循环
每天早晚进行 次提肛运动，每次30下，有助于肛门组织的血液循环，避免痔疮的发生。
, 百拇医药
5 充足睡眠，适量活动
尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
Tip：
孕妇左侧卧位不仅可以改善子宫血供，而且可以减少子宫对盆底的压力，减少痔疮发生。
避免感染
患有痔疮的准妈妈要注意保持肛周卫生，避免感染。可每晚用30℃左右的温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。最好买一个小的吹风机，按摩后用温风吹一吹，保持肛门干燥，以防止因潮湿而发生感染。
Tip：
准妈妈可以试试用温水或生理盐水清洗局部，也可以使用高锰酸钾水(1:5000的比例)。
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谨慎用药
很多妈妈都知道，怀孕生病时不能乱用口服药，而治疗痔疮的多为外用药物，那么，这些外用药可以被准妈妈使用吗?答案是否定的。
因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。
一旦痔疮出血，准妈妈可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等；肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物。
暂缓手术
孕妇患痔后，一般不主张立刻手术治疗，因为随着孕周增大、分娩的发生，痔疮还会加重，手术效果不好，而且手术刺激有可能造成流产。另外产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低，痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核，再进行手术治疗，手术痛苦减小，治疗效果改善。, 百拇医药(莫怡珩)
痔疮跟着便秘来
大多数准妈妈在孕期都会发生便祕，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。而已经有了痔疮的准妈妈尤其要注意保持大便通畅。因为便秘时干干硬的粪便可能擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿，坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。
孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手——
1 三餐饮食正常
早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
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Tip：
苹果泥(削皮，搅碎，渣与汁混合)+猕猴桃(剥皮)+香蕉+芹菜叶(用开水焯一下，剁碎)，将这些食物混合后食用，可有效防止便秘。
2 多补充水分
每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破黏膜出血。
3 切忌忍着不排便
一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易，也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
4 促进血液循环
每天早晚进行 次提肛运动，每次30下，有助于肛门组织的血液循环，避免痔疮的发生。
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5 充足睡眠，适量活动
尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
Tip：
孕妇左侧卧位不仅可以改善子宫血供，而且可以减少子宫对盆底的压力，减少痔疮发生。
避免感染
患有痔疮的准妈妈要注意保持肛周卫生，避免感染。可每晚用30℃左右的温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。最好买一个小的吹风机，按摩后用温风吹一吹，保持肛门干燥，以防止因潮湿而发生感染。
Tip：
准妈妈可以试试用温水或生理盐水清洗局部，也可以使用高锰酸钾水(1:5000的比例)。
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谨慎用药
很多妈妈都知道，怀孕生病时不能乱用口服药，而治疗痔疮的多为外用药物，那么，这些外用药可以被准妈妈使用吗?答案是否定的。
因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。
一旦痔疮出血，准妈妈可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等；肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物。
暂缓手术
孕妇患痔后，一般不主张立刻手术治疗，因为随着孕周增大、分娩的发生，痔疮还会加重，手术效果不好，而且手术刺激有可能造成流产。另外产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低，痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核，再进行手术治疗，手术痛苦减小，治疗效果改善。, 百拇医药(莫怡珩)