孕期按摩的6大功效
按摩除了带给准妈妈皮肤的慰藉,更有许多其他意想不到的惊喜。想要知道孕期按摩究竟有哪些作用,手法又该如何掌握,还不赶快来看下面这篇文章!功效1 唤醒面部肌肤
由于生理上的变化,大多数准妈妈会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。进行按摩可有效改善这些现象,唤醒面部肌肤,令你重塑美丽。
额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
眼角按摩:用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。
眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
鼻部按摩:用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。
嘴唇周围按摩:用双手的两指头自下巴沿着嘴角,向上按摩至唇上,在从唇上按摩至下巴。
脸颊部按摩:用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下。
拍脸按摩:将四指并拢,左右交替在脸上轻轻拍击,共拍击约60次。
Tip:准妈妈可每隔三天,在睡前洁面后做3至5分钟的面部按摩,然后用热毛巾敷一下就可以了 ......
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