据统计，90%以上的准妈妈在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，脚板更是比平时大很多，连鞋也穿不下了。不过，经过检查无子痫前的症状，就用不着太担心，通过一些日常生活中的小方法，就能缓解这一现象。

    脚变“大”了

    到了孕28周以后，很多准妈妈都会发现自己“胖”了不少，就连脚丫子也跟着长肉，以前的鞋子也穿不进了。其实，这很可能是孕期水肿带来的后果。究竟是胖还是肿，准妈妈可以用下面这个方法做一下自我检视一一将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

    此外，和发胖不一样。孕期水肿的发生并不是全身的，而是局部如脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位比较常见。最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身了。有时内脏也会水肿。

    水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加，准妈妈的水肿现象还会日益明显，到了产后就能自行消退。

    不同种类的水肿

    没错，准妈妈的水肿还有不同种类之分 ......