宝宝的诞生，带给妈咪无尽的欢乐，同时也给妈咪带来或大或小、或多或少的不适，产后的腰痛就是其中之一。产后腰痛，是已生育女性中比较普遍的现象，严重影响妈咪的日常生活与身体健康。要彻底解决妈咪产后腰痛这一难题，需要弄清原因，对症施治。

    产后腰痛原因多

    1 生理性缺钙

    怀孕以后，准妈咪由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量。所以孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈咪消耗了大量的能量，很多妈咪都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，而缺钙容易引起腰痛。

    2 劳累过度

    由于怀孕生产，新妈咪的骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱，加上有些妈咪平时身体素质较差 ......