接纳共情法

    坏情绪让宝宝难过，令家长难堪，因此有的家长认为宝宝不应该发脾气，甚至压抑宝宝的情绪。实际上，情绪因情境而产生，是人们经常出现的心理状态，所以家长对宝宝的情绪应该采取接纳和尊重的态度：即所有情绪都不是有罪的或者错误的，但情绪的表达方式可能是错的甚至有罪的。例如，当宝宝发睥气的时候，妈妈蹲下来对宝宝平静地说：“妈妈知道宝宝的心里很难过，所以你生气了，是吗?”这种态度能帮助宝宝认知自己的情绪状态，也缓解了他的心理压力，他觉得自己的情绪被妈妈接纳了。

    但是接纳不等于迁就，发脾气是可以理解的，如果发脾气的方式伤害了别人 ......