选择顺产的勇敢妈妈越来越多。进产房前你可能已经听了很多产房故事，比如在产房奋斗四天四夜的超模谢东娜的故事。还有十多二十分钟就把宝宝生下来的传奇。生孩子怎么能那么顺利?你一定也想这么幸运。分娩这件事并不一定完全听天由命，准妈妈们掌握一些小技巧，提前准备，一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。

    分娩那回事

    要想快速分娩，首先要对分娩有个大致的了解。

    从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩，到宫口开全。初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-16小时。经产妇宫口扩张较快，约需6-8小时。

    从宫口开全到胎儿娩N出。初产妇约需1～2小时。经产妇通常在1小时内完成。相比较而言。第二产程是疼痛最剧烈，耗费体力最多的一个阶段。 从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5-15分钟，不超过30分钟。

    决定分娩的因素有产力、产道、胎儿和精神四个因素。如这四个因素正常而且互相适应，胎儿可顺利娩出，称为正常分娩。如有一个或一个以上因素出现问题。互相不适应。则造成分娩困难，称为异常分娩，俗称难产。

    产力

    产力是指将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量叫产力。主要为子宫收缩力，其次为腹肌及肛提肌收缩力。

    产道

    产道是胎儿、胎盘娩出的必经之路。可分为骨产道和软产道两部分。

    骨产道即骨盆。是产道的重要组成部分。在分娩过程中，胎头的形状和径线必须适应骨盆腔各平面的形状及径线的改变，在正常产力的推动下。胎儿方能顺利通过骨产道 ......