怀孕后，准妈咪的皮肤变得比以前更加敏感和干燥。特别在冬天，随着气温的下降，准妈咪的护肤工作就显得尤为重要了。这个冬季，让准妈咪们都对干燥敏感say no吧，细心滋养肌肤，我们一起来做个“水”妈咪!

    准妈咪冬季肌肤保养三步骤

    1 密集保温

    冬季气候干燥，因此，保湿对准妈咪来说非常重要。准妈咪可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。

    2 内部滋养

    皮肤能否随时获得充足营养，与您的肤质变化有很大关系。如果您的皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。维生素C与B是皮肤再生和重建的两类营养素，因此，您可以每天补充25～50毫克维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，因为即使是维生素，对于准妈咪来说，也并非吃得越多越好。

    冬季皮肤调节性能差，因此，准妈咪要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果。

    3 细心呵护

    因孕期皮肤会变得较敏感 ......