本期指导专家

    周伟

    博士，主任医师，硕士生导师，广州市妇女儿童医疗中心，广州市儿童医院新生儿科、NICU主任。长期从事儿科学和新生儿医学临床、教学与科研工作，对早产儿的管理、新生儿脑损伤的诊治与研究新生儿和婴幼儿保健具有较深的造诣。

    张喆

    广州市妇女儿童医疗中心，广州市儿童医院副主任医师。从事儿内科工作近20年，对儿内科常见病的诊治有丰富的临床经验。

    我家宝宝现在1岁，哄她睡觉时如果关了灯，她自时就会哭闹着不肯睡，直到再次打开灯，她才慢慢入睡，开灯睡觉。对身体发育有影响吗?

    开灯睡觉是一种不良习惯，会影响宝宝的健康。开灯睡觉引起睡眠障碍，影响宝宝生长发育。灯光会产生一种光压力，使宝宝情绪不宁，睡眠质量不好。同时，长久在灯光下睡觉，会使宝宝昼夜不分，影响他们眼部网状激活系统，使宝宝每次的睡眠时间缩短，容易惊醒。睡眠障碍可使生长激素分泌紊乱和新陈代谢异常，影响宝宝生长发育，甚至可使促性腺激素提早分泌，导致性早熟。

    另外，开灯睡觉会损害眼睛。眼睛持续受光线刺激，眼球和眼部肌肉得不到充分的休息，极易造成视网膜的损害，影响宝宝视力的正常发育。所以，为了宝宝的健康，不要养成开灯睡觉的习惯。

    宝宝一般夜早不尿床，但要尿就连着尿几天夜早睡醒吃完奶不让把尿放床上两分钟准会尿，请问这个小小的尿床问题有什么好的解决办法?

    1岁半以内的宝宝还未能在夜间控制排尿，尿床是常事。很多妈妈为了让宝宝形成良好的排尿习惯，就刻意地把尿。其实宝宝太小，认知和语言理解能力都不成熟，刻意把尿反而会让宝宝感到不适而抗拒，特别是在宝宝还没有尿意或是困了要睡觉的时候，他不想尿，你偏要把尿，想想宝宝该多厌烦啊 ......