缓解孕期呕吐,就吃这个!
孕期出现了不适,恶心、呕吐、厌食……酸性食物、苏打饼,都没用?来吧,试试这两款食物,也许就是你的止呕良药哦!香菜萝卜汤
原料:白萝卜300g,香菜30g,食用油20mI,盐3g,葱15g
做法:
1.萝卜洗净后切成片;
2.锅烧热放油,下入葱花煸香;
3.倒入萝卜片翻炒至微软;
4.加入清水至萝卜片变透明,加盐调味,撒入香菜搅拌均匀即可关火。
营养小贴士:白萝卜有消食下气的功效,对恶心呕吐、反胃冒酸水有食疗的作用。香菜性温味辛,通心脾达四肢,有理气和中、消食健胃的作用,这款汤对治疗孕妇呕吐有良好的辅助作用 ......
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