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产后恢复,向“兔”妈妈们看齐
http://www.100md.com 2011年11月1日 《母婴世界》 2011年第11期
     李英爱——产后复出依然美丽窈窕

    韩国媒体报道,韩国女星李英爱于2月20日上午在首尔某妇产科医院通过自然分娩产下了一对健康的龙凤胎。而早前她复出接拍广告,让人大为惊讶的是她那窈窕身材和貌美如昔的容颜。这让李英爱实至名归地成为韩国最高薪酬的女星。下面,我们就一起来分享她的产后减肥秘诀吧!

    1 葡萄是她的最爱

    葡萄减肥法是李英爱产前维持窈窕身材的主要瘦身法,而产后的她,对葡萄的热爱还是丝毫未减哦!研究表明,每天吃10来颗葡萄就能起到非常理想的减肥效果。而它所含的大量纤维素和维生素C就是有助健康减肥的力证所在。

    2 爱好瑜伽运动

    李英爱非常推崇瑜伽运动,她也是瑜伽的狂热爱好者。李英爱在拍摄《大长今》的时候就开始练习瑜伽来维持窈窕身材 ......

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