据统计，我国每年死于冠心病的患者约1000万人以上。冠心病是中老年人最常见的疾病之一，它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉的内膜上，使动脉管腔严重狭窄甚至阻塞，心肌的血流量减少，供氧不足，产生了一系列症状。下面，就冠心病的具体防治措施和治疗方法谈谈个人的看法。

    一、全身按摩

    为防止动脉硬化，患者每天早晚应坚持以心脑肾为重点的全身按摩活动。按摩时，可自己进行或让家人进行。两手按摩头部，每天坚持大约20分钟左右，既可消除疲劳，也可预防中风；每天晚上人睡前，自己用手按摩胸部，有助于冠状动脉周围的血管扩张；自己按摩肾脏部位，可防止肾衰。

    二、科学饮水

    为防止血液黏稠，患者每天定时定量空腹饮温开水：早上3杯，上午1杯，睡前1杯，每杯8两。但值得注意的是，要保持水中的硬度适量。实践证明，饮水硬度与冠心病死亡率呈反比关系。所谓硬度是指饮水中的钙、镁两种金属离子的含量比。矿泉水和深井水都为硬水，而蒸馏水、雨水、雪水；浅井水、江河水、湖泊水，以及除去钙盐、镁盐净化的水因钙、镁含量低 ......