天地待人无厚菲，漫漫行程殊同归。

    步入金秋乐多少?

    心旷神怡不自痴。

    长寿，是每个人都希望享有的心愿。在保健和医疗科学已经高度发达的今天，百岁以上的寿星越来越多，许多家庭都可从四世同堂、五世同堂生活中品尝到天伦之乐。但世界各国统计资料显示，随着人口老龄化的发展，老年性痴呆发病率呈平行上升趋势，约占60岁以上人群总数的10%一20%，既影响老年人的生活质量，也给家庭和社会增加负担，是当今老年医学和生命科学研究急待解决的课题。

    老年性痴呆，虽然是中枢神经细胞及其传导纤维老化和功能退变的结果，但就患者综合情况分析，多由于精神因素及其他疾病引起的早老、早衰，属於神经细胞正常衰老所致者极少。已经离开事业竞争岗位(退休)的老年人，只要不计较退休后名利得失，保持精神不衰，进行适当的体育锻炼和文娱活动，即使到了现在人们常说的“古稀之年”以后的许多年，仍可远离老年性痴呆，快乐地生活在太平盛世。

    (一)笑对离退为让贤，留取丹心映春晖。统计资料显示，不少从领导岗位上退下来的人，对门庭骤然冷落、名利减少、地位下降……感到沮丧，精神萎靡，以致神经系统兴奋与抑制功能失调，促进了神经细胞老化和功能衰变；与此同时，其他各组织器官功能也随之减退，新陈代谢产生的有毒废物排出缓慢，在体内滞留时间长而损伤神经细胞，加速老化和退变；此时，全身的免疫功能亦明显下降，各种疾病都可接踵而来……综合影响的结果，是这类人群痴呆和早逝率骤增的根本原因。

    其实，人类社会和科学只有在不间断的世代交接中才能向前发展，否则就要停滞，甚至倒退。退休，是老一代人将领导竞争的工作移交给年富力强的年轻一代，是为了使我们的事业尽快地登上高峰，为国家和民族利益让贤，这是每一个已到退休年龄但仍关心事业发展的人的最后责任，应该含笑以待的昭示后人。退下来后，因工作需要来访的人少了，也是自然现象，亦应坦然。这时，可以利用充足的时间进行体育锻炼、娱乐活动、公益服务、游泳……则能更广泛地结交各行各业的朋友，学习别人的好方法，丰富自己的生活内容，利人利已。因此，只要看淡“生未带来，死不带走”的名利，就能健康而愉快地安度晚年 ......