人们常说，自卑是缺乏魅力的根源。其实，自卑也是衰老的催化剂。

    自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的角色，并由此陷入不可自拔的境地。

    自卑的人情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪。他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意懒。

    刘强是一名外资公司的“白领”，收入颇丰。在外人看来他是成功的而快乐的，但是近一段时间他却越来越感到自卑和焦虑，经常觉得压抑、沉闷、抑郁 ......