世界卫生组织2001年“爱牙日”提出了一个“8020计划”，即年龄80岁的老人还应当有20颗健全的牙齿。但是，我国老百姓对口腔保健、保护牙齿未当回事，龋齿和牙周病发病率仍呈上升趋势，离“8020计划”差距较大。

    1.牙齿切勿轻易拔掉

    30年前，我的牙痛，到大医院找牙科大教授给我检查。他说：“毫无办法，只有拔!”我说：“不能不拔吗?”他告诉我：“松动了，发炎，又痛，不拔掉难好。”无奈只有听“牙科教授”意见，拔下来一瞧是颗龋齿，牙根是完好的。当时还不知龋齿是可以修补的，结果镶了牙。此后，每天用舌头舔它，因为不是原本牙，是义齿，总感到难受，最后还是让他“靠边站”了 ......