7月7日是小暑。小暑之后，将进入一年中最热的季节。我国民间素有“冷在三九，热在三伏”的说法。老年人由于主要脏器“老化”，生理机能衰退，对高温的适应性和耐受力较差，稍不注意，便会引起头晕眼花、心慌气短、肢体软弱、神疲力乏等现象，甚至引起旧病复发、病情加重或恶化，医学专家们称之为“暑期综合征”。老年人要安度盛夏，必须注意衣、食、住、行等各方面的卫生保健。

    一要衣着宽松，通风透凉。老年人的衣裤应宽大松软 ......