激烈紧张的体育比赛前，教练员常常要求运动员要有稳定的心态，保持一颗平常心；运动员在比赛中取得了优异成绩，总结经验时也会说自己在比赛中没有考虑输赢即始终保持了一颗平常心。我在长期习练气功的实践中体会到，练功也要怀有一颗平常心。

    气功界有一句经验之谈，即“糊涂练功，糊涂成功”，这话我完全赞同。对于这一观点，我觉得用“练功要怀平常心”来表述可能更易于为广大练功群众所理解。

    习练气功，首先要正确认识气功。气功是什么，许多人并不清楚，中华民族的老祖宗创造气功，其理论基础是气是组成宇宙天地生物元生物的物质基础，目的是为了健康祛病、养生长寿，通过精神调摄和形体锻炼，实现“天人合一”，使人体小宇宙按自然规律运转。也就是说，气功是我国千千万万医家和群众创造出的养生方法、健身方法 ......