不同年龄的音乐健脑法
1、儿童音乐健脑法。用音乐开发儿童智慧，已渐被人们所重视。美国指挥大师赫伯特，齐佩尔说：“每个孩子都应接受最基本的音乐教育，因为它是开发人类智力的最好途径。”3岁以下的小孩，其乳教方式以“音乐教育”效果最佳。虽然3岁前的小孩没有掌握语言工具，但9个月的婴儿，其脑重量就已经是出生时的两倍，他们可依靠听音乐或演奏玩具乐器，促进大脑的智力发育。具体方法是播放优美典雅、活泼欢快或轻松一类的乐曲以及催人奋进的音乐以开发智力。3岁以后的孩子，智力发育是一个飞跃，故他们虽然不懂交响乐，但愿意听。还可以通过实践开发智力，如贝多芬3岁学钢琴，6岁登台演奏，莫扎特也3岁学钢琴，7岁已作曲，当然这是音乐奇才。我们是为了通过音乐手段，达到开发智力的目的。中国古代教育中，琴、棋、诗、画是必修课程，而音乐则被列为首位，使孩子通过音乐教育，以通神明益智慧。近代许多国家发展了“儿童音乐教育体系”，各种音乐教育法竞相出台，如德国的“奥尔夫教学法”、日本的“铃木教学法”等等。美国教育家指出：“如果一个孩子会弹不少曲子，会唱很多首歌曲，他就很可能成为一个阅读能力和记忆力很强的人。相反地不会弹琴，不会唱歌，不会画画，那在做作文时，运用词汇的能力会很差。”我国在有条件的小学中也试办了“音乐班”，其教育目标并非是把每个孩子都培养成音乐家，而是通过学习音乐，提高音乐演奏能力，培养创造型人才。专家认为虽然学习音乐占了一定时间，但却赋予孩子聪颖的头脑、优良的学习成绩。
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2、青少年音乐健脑法。青少年音乐益智，应与求知修德相结合。青少年时期风华正茂，精力充沛，应用音乐益智，必然智窦大开，善于创新。这是音乐开发智力的关键岁月，也是利用音乐使人情趣高雅、道德高尚、心灵优美的关键时刻。我国传统认为“乐者德之华”，能“涵养德性”；而古希腊先哲亚里士多德也认为音乐“能造就人的心灵”。我国音乐家冼星海曾体会：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。”德国科学家赫姆尔霍茨通过实验证明：一根听神经可以吸收一种频率的音响，如果音乐的振动频率、节奏，正好与人脑的生理节奏配合发生共鸣，势必触发“思维波”唤醒智力而显示出它特有的神奇。
如通过听曲或演奏使人的注意力集中，从而促进智力发展。音乐也可发展人脑的想象力，引人“联想”，增强青少年学习中的主动性、生动性和创造性。由于音乐形象要比其他艺术形象更为抽象，因此是培养青少年抽象思维能力的良药。青少年要学一点音乐语言的基本知识，训练耳朵，使之“知音”，否则只知“好听”而训练不了抽象智力，达不到益智补脑的目的。
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青少年用音乐益智，可以选听古典乐曲，内容健康的宫廷音乐、清，新的民族音乐或典雅的交响乐曲。＼要根据青少年的心身特点，以轻音乐、抒情歌曲以及流行歌曲等健康高尚催人奋进的音乐为主，这样才有助于增益智慧。
3、中老年音乐健脑法。以促其回忆过去，在心理上永葆青春为目的。中老年记忆力减弱，易于健忘，影响智力，用音乐健脑益智，以防止大脑衰老、智力老化。尤其是老年人，因生活、工作环境等改变，由情志不畅引起的智能老化也不少。如《三因方》说：“心神不宁，使人健忘”。清代医家吴师机指出“听曲消愁”以增强智力；中医认为，“耳者属肾，耳和则知五音”，“耳聪则智明”，而“流水之声可以养耳”，故提倡音乐益智的养生长寿方法。对于老年人，因易健忘，固应选听旋律优美的乐曲，听曲回忆。如日本就采取经常播放旋律优美的音乐，再让中年患者回忆听过的乐曲，可以推迟病人大脑的衰老，唤起失去的记忆，此法效果甚佳，宜于大力推广。我国传统利用音乐对老年益智的方法有“老人抚琴，日记手言”。近年来，瑞典医学家研究发现：“让老年人倾听优美的音乐，不仅能推迟大脑衰老，而且还能康复其记忆力。”我国宋代医学家李东垣认为优雅的音乐使人心神安定，似有服用“益气聪明汤”的效果。选取乐曲时，老年人宜听自己小时候或年轻时熟悉或喜欢的歌曲，可以延缓记忆力的衰退。, 百拇医药(容小翔)
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2、青少年音乐健脑法。青少年音乐益智，应与求知修德相结合。青少年时期风华正茂，精力充沛，应用音乐益智，必然智窦大开，善于创新。这是音乐开发智力的关键岁月，也是利用音乐使人情趣高雅、道德高尚、心灵优美的关键时刻。我国传统认为“乐者德之华”，能“涵养德性”；而古希腊先哲亚里士多德也认为音乐“能造就人的心灵”。我国音乐家冼星海曾体会：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。”德国科学家赫姆尔霍茨通过实验证明：一根听神经可以吸收一种频率的音响，如果音乐的振动频率、节奏，正好与人脑的生理节奏配合发生共鸣，势必触发“思维波”唤醒智力而显示出它特有的神奇。
如通过听曲或演奏使人的注意力集中，从而促进智力发展。音乐也可发展人脑的想象力，引人“联想”，增强青少年学习中的主动性、生动性和创造性。由于音乐形象要比其他艺术形象更为抽象，因此是培养青少年抽象思维能力的良药。青少年要学一点音乐语言的基本知识，训练耳朵，使之“知音”，否则只知“好听”而训练不了抽象智力，达不到益智补脑的目的。
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青少年用音乐益智，可以选听古典乐曲，内容健康的宫廷音乐、清，新的民族音乐或典雅的交响乐曲。＼要根据青少年的心身特点，以轻音乐、抒情歌曲以及流行歌曲等健康高尚催人奋进的音乐为主，这样才有助于增益智慧。
3、中老年音乐健脑法。以促其回忆过去，在心理上永葆青春为目的。中老年记忆力减弱，易于健忘，影响智力，用音乐健脑益智，以防止大脑衰老、智力老化。尤其是老年人，因生活、工作环境等改变，由情志不畅引起的智能老化也不少。如《三因方》说：“心神不宁，使人健忘”。清代医家吴师机指出“听曲消愁”以增强智力；中医认为，“耳者属肾，耳和则知五音”，“耳聪则智明”，而“流水之声可以养耳”，故提倡音乐益智的养生长寿方法。对于老年人，因易健忘，固应选听旋律优美的乐曲，听曲回忆。如日本就采取经常播放旋律优美的音乐，再让中年患者回忆听过的乐曲，可以推迟病人大脑的衰老，唤起失去的记忆，此法效果甚佳，宜于大力推广。我国传统利用音乐对老年益智的方法有“老人抚琴，日记手言”。近年来，瑞典医学家研究发现：“让老年人倾听优美的音乐，不仅能推迟大脑衰老，而且还能康复其记忆力。”我国宋代医学家李东垣认为优雅的音乐使人心神安定，似有服用“益气聪明汤”的效果。选取乐曲时，老年人宜听自己小时候或年轻时熟悉或喜欢的歌曲，可以延缓记忆力的衰退。, 百拇医药(容小翔)