唐代百岁药王孙思邈，生于今陕西耀县，.9幼体弱多病，甚至危及生命。他的父亲患夜盲症，母亲得了大脖子病。12岁时，他敬爱的老师得病不治身亡，使他非常难过，便暗下决心，长大了要当医生，治病救人。从此，他对中医药产生了非常浓厚的兴趣，并跟随本地和铜川县著名中医学习求教，钻研医术，到20岁时就能自行采集药物医治病人了。他继承了唐代以前名医的养生观点，结合自己行医实践和切身体验，提出自己的创见：既主张静养又主张运动；既主张食补，又主张药治；既主张保精，又反对禁欲。并编著了《千金药方》、《千金翼方》传于后人。其中养生观点可归纳为以下几点：

    (一)修身养性。重视道德修养，“仁者寿”，讲道德，重仁义，有利于神智安定，气机和调，血气生发。人体正气旺盛，能防止邪气入侵，疾病则无由发生，自然可健康长寿。善养性者，则治未病之病，是其义也。人要健康长寿，就要修身养性，尽量减少精神刺激，经常保持精神舒畅，情绪稳定，使五脏安和，气血和顺。孙老说：“于名于利，若存若亡；于非名非利，亦若存若亡。”意即要想防病长寿，就要做到生活知足，精神乐观；不为高官厚禄、荣华富贵而动心；凡事不要苛求太高，以免愿望和现实差距过大 ......