静坐法是我国气功功法中的一种。静坐主要是通过闭目存想、敛神内聚等心理过程，来培养一些特殊的心理品质，如专注、松弛、镇定等，以达到最佳意识和心理状态。

    静坐法尽管在一定程度上有助于心身健康，但它也极易使一些精神疾病及心理缺陷的人出现严重偏差，最终给本人和社会带来不良后果。从某种意义上讲，静坐功本身就是利弊互见，练习者尤其应当认清其缺陷所在。其表现在：

    1、静坐试图不涉及情感、心理层面 ......