肝肾阴虚型高血压食疗方
证见头晕、目眩、心悸、耳鸣、失眠多梦、手足心热、腰膝酸软、神疲健忘、舌红少苔、脉弦细。
一、甲鱼一只，麦冬、熟地各10克(放人纱布小袋中扎紧口)，加调味品，共蒸煮，食甲鱼饮汤。
二、童子鸡一只，红花6克，枸杞子15克。将鸡洗净去内脏，红花、枸杞子纳入鸡腹内，加调味晶，清蒸，食鸡、红花、枸杞子，饮汤。 三、海蜇、白萝卜等量切丝，加调味品，作为凉拌菜常食。亦可加入海带丝同拌。
此方有养阴生津降压的功效。
四、里脊肉250克，枸杞子20克，贡菊适量(拍碎洗净)，共炒匀，加入调味晶食用。
五、每天早晨空腹食用糖醋大蒜1~2头，并连带喝些醋汁，连服10~15天，可使增高的血压比较持久地下降。, 百拇医药(叶 华)
一、甲鱼一只，麦冬、熟地各10克(放人纱布小袋中扎紧口)，加调味品，共蒸煮，食甲鱼饮汤。
二、童子鸡一只，红花6克，枸杞子15克。将鸡洗净去内脏，红花、枸杞子纳入鸡腹内，加调味晶，清蒸，食鸡、红花、枸杞子，饮汤。 三、海蜇、白萝卜等量切丝，加调味品，作为凉拌菜常食。亦可加入海带丝同拌。
此方有养阴生津降压的功效。
四、里脊肉250克，枸杞子20克，贡菊适量(拍碎洗净)，共炒匀，加入调味晶食用。
五、每天早晨空腹食用糖醋大蒜1~2头，并连带喝些醋汁，连服10~15天，可使增高的血压比较持久地下降。, 百拇医药(叶 华)