练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。其实，练气功还有美容的效果。气功一方面使人气血调畅，有利于皮肤组织营养的供给和废物的排出；另一方面，有意识地放松、安静，使人消除紧张情绪，心平气和，情志舒畅而美容驻颜。今向读者推荐以下三种气功美容方法，有兴趣者不妨一试。

    佛家童面功 中国佛家、道家、医家历来都重视气功养生保健预防衰老。在《达摩秘功》中载有“佛家童面功” ......