老年女性是老年人队伍这个弱势群体中更为弱势的群体，约占老年人口总数的54%，80岁以上者在高龄老人中占69%。受传统习惯、社会环境及自身心理因素的影响，使老年女性对养生保健认识不明确，重视程度低，实践技能差，受益幅度小。因此，提倡、指导老年女性搞好养生保健，十分有益于提高她们的生活质量乃至整个老年队伍生活质量。

    一、老年女性群体特征决定了养生保健对她们具有更为特殊的意义

    1、人数多、寿命长这一基本特征显示，老年女性群体在整个老年队伍中举足轻重，在实现健康老龄化过程中有明显的示范作用。能否倡导她们积极开展养生保健是衡量老龄工作成效的重要条件，是检验老年人生活质量和生命质量优劣的重要标准。

    2、丧偶率高，寡居者多，使老年女性政治、经济、日常生活和精神生活困难，孤独无助，忧虑悲伤，容易产生精神空虚、情绪低沉、性格乖戾及其他心理疾患。关心帮助她们学习养生保健理论，遵循养生保健规律，重视养心养神，就能消除心理疾患的困扰，走出生活逆境的阴影。

    3、生活自立能力弱，经济状况差，使不少老年女性无力支付昂贵的医疗费用 ......