方成，忙得没工夫生气
84岁的著名漫画家方成先生，背不驼，腰不弓，非但没有“人活七十古来稀”的老态龙钟，而且颇为挺拔，健步如飞，游泳动辙千米，骑车走几十里路更是小菜一碟。
方成的家，三室一厅的房子简直像个大仓库，除了该“退休”的家具、床铺，最占地儿的是书。在那张拥挤的书案兼画案上，大量的漫画佳作和探讨幽默理论的文字篇章就从这里走上报端、画册……假如你与他对面而坐，他的比喻、谐语会滔滔不绝而又妙语连珠地进发出来。他的悟性就像磁石一样能把各种具有幽默的“铁质”都吸引过来：“您染过发吧!”“不敢，怕别人说我打什么主意。”“那怎么没有白的?”“白的都掉了。”“您一定有什么好的养生之道，谈谈好吗?”“很简单，只有两条，一条是常活动，我自己有辆红旗车，只是比别人的少两个轱辘；第二条是心烦想上吊时，先不要急着去找绳子，找杯酒把它喝了，喝了就全忘了。”那年他西行去山西汾酒厂，厂长听说方成光临，出门相迎，拱手道：“久闻大名。”方先生颇显机智，回礼道：“久闻酒名。”
由于他的名气大，使得漫画、动画、相声、小品等许多的评选活动都请他当评委，方成说：“我也是专业户——评奖专业户。”80年代以来，他一直处在一种忙不过来的局面：画画儿、编书、写杂文……“忙，忙得连生气的工夫都没有。”
, 百拇医药
到外地去开会和担当评委工作，只要身体能行，他都会前往。他说：“领略大好河山是对人心情的一种陶冶，工作之外，也可称为是一次保健旅游。现在一些旅游服务行业正开办一种能够组织年事不高、疾病不很严重，有一定生活自理能力的老年人和残疾人以一边治疗、一边旅游的方式外出游览，陶冶他们晚年生活的情操。在具体开发实施这一特色项目时，我以为旅行社应与医疗单位合作，针对各种老年人的身体状况及病情，组织同类的旅游团体，由导游、医务人员和服务人员共同带领，边游山玩水，边讲授有关的保健知识，并对他们及时给予治疗。同时，还可提前联系好所游览地点的知名医院及风景名胜管理部门，在老人们游览时方便送他们去医院进行治疗，让旅游景点管理部门给予特殊照顾，提供方便等。”
“旅游应是愉快的休息，而保健旅游更是目前许多老年人向往的一种追求欣赏大自然之美的享受，一种心理上的满足和精神的需要。因此，在一定意义上可以说保健旅游既是为老年人造福谋利，使之得以身心愉快，陶冶情操，又能倡导敬老尊老新风，在社会及家庭中形成一种人人关心老年人晚年生活的氛围。”
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生活中不出门的时候，他依然闲不住，买菜做饭的任务，他轻易“不放权”，而且常常骑车出去到远一些的农贸市场去采购。“骑车是一种锻炼，想骑就骑，想走就走，上车就有座儿，不像公共汽车，你得听它的，它还得跟你要钱买票，这多不划算。”方成说：“逛农贸市场犹如‘走在乡间的小路上’，有时还能发现一些漫画素材，不感寂寞，又可以调剂创作的劳累，那幅《抻面图》就是得益于此的。”
同所有上了年纪的人一样，方成也受到疾病的折磨和限制。“新近身体感到不适，到医院检查化验，结果血糖偏高。医嘱，别吃甜食。不吃就不吃，本来就不爱吃，无所谓。还让多吃豆腐和青菜，并且多吃芹菜和菠菜，不妨连根也一起吃。医生的话不能不听、不敢不听，人家既然这样说，就必有医学保健上的道理，早知道这东西能防病，就不会白白浪费啦，八十多年扔了多少啊，真可惜!可是光吃这东西也受不了，太单调，结果烧带鱼、红焖羊肉还是悄悄地摆在了饭桌上。”
走出方老的家门，我总结着他的养生之道：“心情舒畅，适度工作，骑车锻炼，不寻烦恼，遵听医嘱，饮食保健……”, http://www.100md.com(崔普权)
方成的家，三室一厅的房子简直像个大仓库，除了该“退休”的家具、床铺，最占地儿的是书。在那张拥挤的书案兼画案上，大量的漫画佳作和探讨幽默理论的文字篇章就从这里走上报端、画册……假如你与他对面而坐，他的比喻、谐语会滔滔不绝而又妙语连珠地进发出来。他的悟性就像磁石一样能把各种具有幽默的“铁质”都吸引过来：“您染过发吧!”“不敢，怕别人说我打什么主意。”“那怎么没有白的?”“白的都掉了。”“您一定有什么好的养生之道，谈谈好吗?”“很简单，只有两条，一条是常活动，我自己有辆红旗车，只是比别人的少两个轱辘；第二条是心烦想上吊时，先不要急着去找绳子，找杯酒把它喝了，喝了就全忘了。”那年他西行去山西汾酒厂，厂长听说方成光临，出门相迎，拱手道：“久闻大名。”方先生颇显机智，回礼道：“久闻酒名。”
由于他的名气大，使得漫画、动画、相声、小品等许多的评选活动都请他当评委，方成说：“我也是专业户——评奖专业户。”80年代以来，他一直处在一种忙不过来的局面：画画儿、编书、写杂文……“忙，忙得连生气的工夫都没有。”
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到外地去开会和担当评委工作，只要身体能行，他都会前往。他说：“领略大好河山是对人心情的一种陶冶，工作之外，也可称为是一次保健旅游。现在一些旅游服务行业正开办一种能够组织年事不高、疾病不很严重，有一定生活自理能力的老年人和残疾人以一边治疗、一边旅游的方式外出游览，陶冶他们晚年生活的情操。在具体开发实施这一特色项目时，我以为旅行社应与医疗单位合作，针对各种老年人的身体状况及病情，组织同类的旅游团体，由导游、医务人员和服务人员共同带领，边游山玩水，边讲授有关的保健知识，并对他们及时给予治疗。同时，还可提前联系好所游览地点的知名医院及风景名胜管理部门，在老人们游览时方便送他们去医院进行治疗，让旅游景点管理部门给予特殊照顾，提供方便等。”
“旅游应是愉快的休息，而保健旅游更是目前许多老年人向往的一种追求欣赏大自然之美的享受，一种心理上的满足和精神的需要。因此，在一定意义上可以说保健旅游既是为老年人造福谋利，使之得以身心愉快，陶冶情操，又能倡导敬老尊老新风，在社会及家庭中形成一种人人关心老年人晚年生活的氛围。”
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生活中不出门的时候，他依然闲不住，买菜做饭的任务，他轻易“不放权”，而且常常骑车出去到远一些的农贸市场去采购。“骑车是一种锻炼，想骑就骑，想走就走，上车就有座儿，不像公共汽车，你得听它的，它还得跟你要钱买票，这多不划算。”方成说：“逛农贸市场犹如‘走在乡间的小路上’，有时还能发现一些漫画素材，不感寂寞，又可以调剂创作的劳累，那幅《抻面图》就是得益于此的。”
同所有上了年纪的人一样，方成也受到疾病的折磨和限制。“新近身体感到不适，到医院检查化验，结果血糖偏高。医嘱，别吃甜食。不吃就不吃，本来就不爱吃，无所谓。还让多吃豆腐和青菜，并且多吃芹菜和菠菜，不妨连根也一起吃。医生的话不能不听、不敢不听，人家既然这样说，就必有医学保健上的道理，早知道这东西能防病，就不会白白浪费啦，八十多年扔了多少啊，真可惜!可是光吃这东西也受不了，太单调，结果烧带鱼、红焖羊肉还是悄悄地摆在了饭桌上。”
走出方老的家门，我总结着他的养生之道：“心情舒畅，适度工作，骑车锻炼，不寻烦恼，遵听医嘱，饮食保健……”, http://www.100md.com(崔普权)