天有道，地有规，人遵循，切莫违。生死命，富贵天，不争取，非实言。’日出作，日落宿，劳与逸，要有序。白天动，夜间静，动与静，养生命。动养身，静养心，学养脑，食养魂。年在春，日在晨，早活动，有精神。种庄稼，养花鸟，猫与狗，也热闹。练书法，学画画，苦与恼，全搬家。唱唱歌，跳跳舞，忧与愁，全没有。读读书，看看报，天下事，全知道。下象棋，打麻将，输与赢，扔一旁。勤劳作，闲游逛，劳过度，身体伤。民生存，食为先，觅谷菜，养分全。日三餐 ......