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做个只会微笑的“傻子”
http://www.100md.com 2004年3月1日 《养生大世界》 2004年第3期
     假如你因心烦意乱而无法入睡,假如你现在痛苦不堪……请你试着强装笑脸,不要想有没有微笑的理由,也不要想“痛却还笑”是不是很傻,甚至要想,我就是个只会微笑的傻子……你一旦微笑起来就有了成就一个美梦的希望,哪怕是一点点。

    这一点点笑容一会儿就被烦恼和沮丧冲散,面部的肌肉又僵起来,那么请你再来一次,这次你心里仍旧要这样想:我就是个没有烦恼,不懂啥叫烦恼的傻子,那些烦恼的事跟我有什么关系呢?睡一觉再说吧……把脸上哪怕是强挤出笑容来,也努力保持这样的表情安静地躺着……

    这一次如果还不行的话 ......

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