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编号:11048382
轮步运动减肥新概念
http://www.100md.com 2004年3月1日 《养生大世界》 2004年第3期
     轮步是一种全新的运动减肥理念。这种理念从人体解剖学、运动生理学和运动力学的观点出发,通过对一些人体运动体态的举证,较全面地阐述了人体肥胖的成因,并提出了一种直观的、切实可行的全新运动减肥方案。让我们先看看一些“问题”发生的原因。

    不良走姿会让人体吸收能力增大

    由于遗传、少运动或吸收能力强等原因而产生肥胖的人们,也包括那些肌肉异常发达的健美先生们,他们的行走姿态明显与众不同,其共同特征为:在行走时双肩晃动明显,双腿较分开,两脚掌明显呈“八”字前移,展现出一幅憨态可鞠的胖态。

    这种不良走姿迫使人体的骨盆充分打开,使得经过骨盆处的下行动、静脉血管不受骨盆闭合时的挤压 ......

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