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女性遗传病贵在早预防
http://www.100md.com 2004年7月1日 《养生大世界》 2004年第7期
     如果您的母亲或外祖母有下列疾病之一,作为子女你一定要提高警惕,有针对性地及时检测。

    肺癌肺癌患者至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2~3倍。

    预防:有规律地锻炼。戒烟、酒、常吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视,必要时拍胸部正位、侧位片。

    心脏病如果说母亲在65岁前发生过心脏病将来你患心脏病的可以性就会增加。

    预防:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁后经常测量血压、胆固醇。

    超重女儿的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为密切,肥胖者在体重遗传因素占25%~40%。

    预防:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。

    II型成人糖尿病 此病通常40岁后发生。研究表明,有20%-40%的子女是母系遗传。

    预防:保持苗条的身材,坚持运动。40岁后每年做糖尿病常规检查。

    妊娠困难母女之间也许有类似或相同形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张具有家族遗传性。

    预防:对于静脉曲张,最好的办法是保持苗条。

    绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已确定。

    预防:如果抽烟,可使绝经提前2至3年。

    骨质疏松母亲患有骨质疏松症,女儿脆骨发病率很高,她也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。女儿骨头质量和失去的骨质,与母亲情况相似。

    预防:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。

    抑郁症女人有10%的可能性从母系遗传患情绪不稳定等疾病。

    预防:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,如突然的情绪波动、哭泣。如有类似情况出现,应及时就诊心理专科。, 百拇医药