【原文】

    黄帝曰：余闻上古有真人①者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝②天地，无有终时，此其道生。

    中古之时，有至人③者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。

    其次有圣人者，处天地之和，从八风④之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。

    其次有贤人⑤者，法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。

    ———《黄帝内经·上古天真论》

    【注释】

    ①真人：修真得道之人 ......