流行病学调查表明，清晨是冠心病发作和缺血性中风的高峰。不吃早餐致使血液黏稠度增加，从而促进冠心病发作和缺血性中风发生。

    加拿大纽芬兰纪念大学一位学者的研究成果显示：血清标记蛋白———β凝血球蛋白(β-TG)是血液黏稠度的标记蛋白，其平均浓度为30mk，而清晨未吃早餐者的β-TG浓度可增高7倍。这位研究者对19名男性和10名女性受试者进行对照研究，发现未吃早餐清晨β-TG浓度平均增高2.5倍以上；进早餐后，β-TG才降至正常水平。

    由此研究人员告诫：对动脉硬化和心脑血管疾病患者而言，进早餐不仅是营养摄入的需要，还是预防冠心病发作和缺血性中风不容忽视的措施。

    减少间接吸烟的除烟套

    只要给香烟附一个除烟套，非吸烟者就可以免受90%以上的烟气损害。这是长沙市内燃机配件总厂退休职工喻泽仁发明的一项国家专利———环保型间吸少烟自熄烟卷(除烟套)来的神奇效果。

    据《长沙晚报》报道，喻老是无损探伤检测方面的技术专家。他从抽烟者抽吸中发现规律：一支烟的自燃时间一般占到整支烟抽吸时间的50%，在自燃时间因燃烧不充分，散发的烟气量大，有害物质含量高。如果能控制香烟的自燃，则可以大大减少有害烟气。经检测，除烟套不但可减少90%以上的烟气，而且还使香烟抽吸时间延长了一倍。

    夏季慎坐“汗椅子”

    皮肤过敏者、汗液过敏者或皮肤受损伤者，夏季要慎坐“汗椅子”，以防传染相关皮肤病或交叉感染。皮肤科专家指出，乘客在夏季乘车时，通过汗液可能传播的皮肤病，主要是细菌性皮肤病和真菌性皮肤病。但在一般情况下，人体出汗可以清洁皮肤，人与人之间如果是隔着衣服的，汗液接触并不会传染皮肤病。如果双方都是“赤膊”的汗液接触，则有可能交叉感染，或传播一些细菌性、真菌性皮肤病。

    蒲黄降脂饼

    蒲黄在我国古代第一部药书《神农本草经》中被列为上品，一直受到重视。近年来?熏蒲黄除用于止血外，还在抗动脉硬化、治疗高脂血症方面发挥作用。取面粉250克，蒲黄50克，混匀，加温水和成烙饼面。可擀皮放油、盐、葱花等调料，烙成葱花饼，当主食用。也可用自发粉和面，发好后，放入蒲黄50克揉到发好的面团中，再加入盐，烙成咸味发面饼食用。蒲黄色黄，味甘性平，每日如能吃150克用蒲黄加工的降脂饼，坚持3个月左右，可收到较明显的降脂效果，对冠心病、高脂血症病人均有良好的治疗效果。

    荷藿薏仁粥治疗空调病

    夏季，天气炎热，人们易得“空调病”。

    中医针对这种症候 ......