吃荔枝需防“荔枝病”

    中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。但是食用荔枝也有禁忌。中医认为，荔枝性温，多吃易“上火”，阴虚火旺者慎服。近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，空腹大量进食可引起低血糖，轻者有头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。这种病症被称之为“荔枝病”，以儿童为多见。还有个别人因对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎等症状。

    隐形文胸当慎用

    目前，一种与皮肤颜色和质感很接近、紧贴皮肤穿着的隐形文胸正在流行，因其直接粘贴在皮肤上，不用担心文胸带悄然滑出，深得那些喜欢穿着露背装的女士的青睐。然而医生提醒说，因为隐形文胸比较特殊的质地和穿着方法，很容易引起痱子、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。

    硅胶材质本身质地比较紧密，而且为了让胸部线条优美，不少隐形文胸都有一定的厚度，穿上不透气。又因为文胸是靠内侧的胶粘住皮肤来固定的，与皮肤接触过于紧密，没有缝隙，这就使汗液挥发不出去，皮肤很容易产生红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等皮肤病。另外，部分人群对硅胶过敏，发生接触性皮炎，甚至出现液体渗出。

    因此，应尽可能缩短穿着隐形文胸的时间。如果因为晚上有活动需要这样的穿着，最好白天上班时仍穿普通文胸，参加活动之前再换上隐形文胸。

    偏头痛妇女易患中风

    一项对中风人群的调查显示，有偏头痛病史的年轻妇女患局部缺血性中风的危险性是正常人的3.5倍。研究还发现，无论是否有偏头痛家族史，这种由于血管狭窄或阻塞导致脑供血不足而引起的中风，其发病的危险性都很高。

    全球约有10%～15%的人患有偏头痛，绝大数人都是随意服用些止痛药加以对付。研究人员提醒说，患者除了在偏头痛急性发作时要及时到医院检查治疗，平时在出现偏头痛症状时也不能掉以轻心，以便能及早发现中风征兆，采取防范措施。

    缓解肌肉酸痛之法

    多数不经常锻炼的人，一旦经过比较剧烈或长时间的运动后，往往在次日出现肌肉酸痛，持续两三天后才逐渐缓解。这种肌肉酸痛是什么原因引起的？应怎样减轻或防止呢？

    北京体育大学窦文浩教授说 ......