防止运动性贫血
运动性贫血是目前在从事大强度训练的运动员中常见的一种运动疾病。据统计，运动性贫血检出率平均在10%～20%之间，由于周期性的生理原因，女性运动员更应重视并尽量避免运动性贫血的发生，减少运动性贫血对运动员的损害。所谓贫血，是指血液中红细胞数目或血红蛋白量低于正常值。运动员发生贫血，是由于运动训练因素导致的，故又称之为运动性贫血。其诊断标准是：男运动员的红细胞数目低于400万/立方毫米，血红蛋白低于12克；女运动员红细胞数目低于350万/立方毫米 ......
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