科学选择健身时间

    日出后日落前宜做活动

    健身如果不注意科学性，就有可能达不到锻炼身体的目的。专家指出，健身应该在日出之后日落之前，并且要遵循安全、适量、循序渐进的原则，否则健身效果就可能事倍功半。

    过去，很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常在天没亮就开始进行户外锻炼，当听说太早锻炼身体不好后，又有很多人开始选择晚上锻炼身体，其实这两种选择都不科学。

    专家认为“朝五晚九”正是植物呼吸时，这时周围环境的二氧化碳浓度较高，对健康不利，而在日出之后日落之前则不一样，植物能进行光合作用，这时空气中的氧气浓度相对较高，能补充锻炼时人体的氧耗。

    科学家警告：

    “超级病菌”未来无药对付

    近日，美国亚利桑那州立大学生物设计研究所主任乔治·鲍斯特教授警告说，到2010年，世界上有效的抗生素将有可能用完，在开发出对付“超级病菌”的新药之前，人类可能有至少5年的时间无药可用。

    乔治·鲍斯特教授指出，对传染病进行控制的时代已近结束。他说：“坦率地说，大多数政府都错失了良机。”据他预测，2010年至2015年将是人类“最容易受攻击的时间段” ......