茶与国人的生活和健康关系密切。人们对茶有这样的总结：“早茶醒目、午茶助神、晚茶驱睡；热茶解渴，温茶美人，凉茶爽口；姜茶治痢，糖茶和胃，浓茶醒酒，淡茶生津；茶可延年益寿。”茶虽有诸多益处，但饮茶不当反而有害，饮茶过多，泡茶过浓，可导致饮浓茶成瘾，甚至可能引发多种疾患。

    易致氟中毒

    氟是人体必需的微量元素，能促进骨骼发育，茶叶中富含氟元素。在一些低氟饮水区，儿童多发龋齿就是缺氟所致，学龄前儿童每天饮用一小杯淡茶水 ......