庄则栋：1961年第26届世乒赛男团冠军、男单冠军；1963年第27届世乒赛男团冠军、男单冠军；1965年笫28届世乒赛男团冠军、男单冠军、男双冠军；1971年第31届世乒赛男团冠军。为中国乒乓大国地位的确立立下了汗马功劳，“乒乓外交”更使他蜚声中外。“文革”中曾任国家体委主任，“文革”结束后因政治原因被隔离审查四年，之后调到山西乒乓球队。在山西的两年他埋头业务，不但写出探讨乒乓球理论的《闯与创》一书，还因带领山西女队打败了国家女队而震惊乒坛，后回北京市少年宫执教并被评为特级教师。

    这天，在首都图书馆的多功能厅里，我见到了正在这里讲课的具有传奇人生经历的庄则栋，他讲的是：乒乓球与养生之道。

    庄则栋的名字大家都不陌生，他在中国乃至世界乒乓球史上的地位毋庸置疑，他的名字和著名的“乒乓外交”连在了一起。而庄则栋的人生经历却非常坎坷，一生大起大落，颇富传奇色彩。这也使他对人生有着独特的诠释，谈起养生之道来，还真是让人耳目一新。

    庄则栋的姥爷是上世纪二、三十年代远东首富哈同，当时黄金荣、杜月笙要想在上海站稳脚跟也得首先拜他。上海南京东路、南京西路几公里大马路两边的铺面房，都是哈同的私人财产。当年，他家有个很大的大花园，孙中山和宋庆龄去上海的时候常常住在那里。

    日本侵略中国以后，庄则栋全家离开那里，住到了北京的胡同里 ......