读书是获取知识、提高素质、娱乐消遣、开拓视野的方法，是一种由自身内在需求所牵引、建立在自觉意识基础上的阅读与欣赏，是吸收营养、借鉴优长、启发心智、开拓创新的有效途径。古今中外的志士仁人所以成就事业、名扬千古的一个重要原因，就是从书本中汲取了丰富的营养，这已成为妇孺皆知的共识。但读书可以健身益智、利于养身，则较少论及，似有进一步研究探讨的必要。

    孔子所谓：“学而不思则罔，思而不学则怠。”“学而时习之，不亦乐乎?”最早论及了学和思、思和学的关系。“读书破万卷，下笔如有神”讲的也是学和用之间的关系。毛泽东同志强调“读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。”对这个问题作了进一步阐述。以上对读书和健身关系的论述，应该说很清楚、很到位了 ......