李女士是一名上班族，除每天朝九晚五，不辞辛苦外，最犯愁的是每天吃什么?在自己的个性化厨房天地打拼了十余年，虽然给老公、孩子留下了“美食家(可培养行列)”的良好印象，但每每走进菜市场，仍不禁望菜兴叹：唉，今天到底吃什么呀!

    每天不知吃什么，怎么吃的人其实大有人在，她们以心系全家健康安危为己任，时刻捕捉最新健康饮食理念，并身先士卒，率先垂范，孰不知，隔行如隔山，营养学这门科学的掌握，非一日之功，而且各自身体状况不尽相同，在茫茫健康知识的海洋里搜索与己相关的点点滴滴 ......