三年前我曾患肥胖病，块头很大——90kg体重，却没有一点力气，手脚麻木，心悸气短，盗汗，相貌丑陋，运动不方便，甚至连上楼梯也有困难，血糖值偏高。我到处求医，吃减肥药，但收效甚微。正在无可奈何之际，偶然听到一个民间流传的故事：古时候一肥胖病患者，听了医生的话，吃霜后桑叶而痊愈。我想：“反正花不了什么大钱，不妨试试。”

    因此，就在霜降后，即10月份，当桑枝上的秋叶还剩余1/3桑叶时，托四位农村朋友采摘、晒干、收藏，然后用来当茶饮服。具体服法是：每晚用一杯冷开水浸泡5g左右的干桑叶 ......