你的心理衰老了吗
人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了；有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：
1.下决心后立即去做。
2.往往凭老经验办事。
3.对所有事情都有探索精神。
4.说话慢而罗嗦。
5.健忘。
6.怕烦心、怕做事，不想活动。
7.喜欢参加各种活动。
8.喜欢计较小事。
9.日益固执起来。
10.对什么事都有好奇心。
11.有强烈的生活追求目标。
12.难以控制感情。
13.容易妒忌别人，易悲伤。
14.见到不讲理的事不那么气愤了。
15.不喜欢看推理小说。
16.对电影和爱情小说日益丧失兴趣。
17.做事情缺乏持久性。
18.不爱改变旧习惯。
19.喜欢回忆过去。
20.学习新事物感到困难。
21.十分注意自己的身体变化。
22.生活兴趣的范围变小了。
23.看书的速度加快。
24.动作欠灵活。
25.消除疲劳感很慢。
26.晚上不如早晨和上午头脑清醒。
27.对生活中的挫折感到烦恼。
28.缺乏自信心。
29.集中精力思考有困难。
30.工作效率降低。
■ 解 答
每题的答案按下表计算得分：
将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：
测定积分心理年龄估计数
75分以上60岁以上
65～75分50～59岁
50～65分40～49岁
30～50分30～39岁
0～50分20～29岁, http://www.100md.com
1.下决心后立即去做。
2.往往凭老经验办事。
3.对所有事情都有探索精神。
4.说话慢而罗嗦。
5.健忘。
6.怕烦心、怕做事，不想活动。
7.喜欢参加各种活动。
8.喜欢计较小事。
9.日益固执起来。
10.对什么事都有好奇心。
11.有强烈的生活追求目标。
12.难以控制感情。
13.容易妒忌别人，易悲伤。
14.见到不讲理的事不那么气愤了。
15.不喜欢看推理小说。
16.对电影和爱情小说日益丧失兴趣。
17.做事情缺乏持久性。
18.不爱改变旧习惯。
19.喜欢回忆过去。
20.学习新事物感到困难。
21.十分注意自己的身体变化。
22.生活兴趣的范围变小了。
23.看书的速度加快。
24.动作欠灵活。
25.消除疲劳感很慢。
26.晚上不如早晨和上午头脑清醒。
27.对生活中的挫折感到烦恼。
28.缺乏自信心。
29.集中精力思考有困难。
30.工作效率降低。
■ 解 答
每题的答案按下表计算得分：
将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：
测定积分心理年龄估计数
75分以上60岁以上
65～75分50～59岁
50～65分40～49岁
30～50分30～39岁
0～50分20～29岁, http://www.100md.com