无欲则刚，有容乃寿
今年已93岁高龄的侯仁之博士，被认为是中国现代历史地理学的奠基者，他最著名的研究课题是中国西北地区的土地沙漠化。
土地沙漠化是我国面临的一个严重问题，自上世纪60年代起，我国就提出进行沙漠治理。然而，要治理沙漠，首先必须了解沙漠，为此，侯仁之教授曾多次前往宁夏、内蒙古等地的沙漠地区进行广泛、深入的历史地理考察研究，连续发表了一系列论文，为我国的治沙事业做出了重大的贡献。跟记者谈到自己的健康，侯老也说得头头是道。
锻炼虽可贵，恒心更重要
“去野外考察需要健康的体魂，年轻时我十分喜好体育运动，田径比赛中的跳高、跳远、铁饼、铅球，都能比划两下子，游泳、长跑则是我的强项。1941年，我在南京大学获文学硕士学位的同时，还获得燕园5000米长跑的冠军，在游泳比赛中也获得了名次，那一年我30岁。在以后的几十年中，体育运动始终相伴我的生活和工作，不管工作多忙，我都会安排时间去锻炼、去运动。长年坚持不懈的运动锻炼，使我受益终生，至今尚能工作正是得益于青年时的爱好和不懈的坚持。我反对一暴十寒的工作态度，对于锻炼也是如此，身体的健康并非一日之功即可得到的，而坚持所需的恒心与毅力才是难能可贵的。”
胸怀多宽容，心花常灿烂
“我是搞历史地理的，我以为高山、大海都为如何做个有胸怀的人做了榜样，古人云：‘壁立千仞，无欲则刚；海纳百川，有容乃大。’为人处世，当以宽大为怀，宽容，是中华民族的一种传统美德，宰相肚里能撑船，大度能容天下难容之事。从历代的帝王将相，到民间凡夫俗子，从一个大国，到普通的小家庭，之所以能够和睦相处，就因为在每个人的心灵深处，盛开着一朵宽容之花，那是天底下最美的花朵。宽容是一种风度，一种洒脱，一种成熟。
“宽容是一种修养，一种只有风格高尚的人才具有的境界，世界上最宽阔的是海洋，可比海洋宽阔的是人的心灵。宽容是沟通人际关系的桥梁，是酿造友谊之蜜的花朵。人不可能每个日子都辉煌灿烂，但你可以每天常存宽容之心，让生命在宽容中活得充实丰富。人的一生也可能会遇到许多不幸或者苦难，常怀宽容之心，你就有了克服困难战胜苦难的勇气和信心。不要因为你的宽容曾使你受到伤害就放弃宽容。”
老人要坚强，但别过倔强
“上了年纪的人，除了具有良好的心态和适量的运动外，还应听医生的话。在这方面，我是有经验教训的：1998年，我做了一次腰椎手术。手术后，医生说：‘您的年纪大了，要多注意休息，要卧床，暂时不许工作，否则将会影响身体的恢复。’由于当时有个事情很急，我忽视了医生的叮嘱，坚持坐起来写东西。在这个事情即将结束时，我不幸被医生言中，从那时起走路开始感到困难，不得已只好策杖而行了。好在我心态较宽，尽管如此仍尽可能地运动，我只希望将自己的这件事告诉读者朋友，尤其是老年朋友，有病一定要听医生的话，手术后更应如此。”
生活中，侯老与夫人相依相伴，他不嗜烟酒，至今还在辅导博士研究生，力所能及地参加社会活动，为他所热爱的事业，为了北京良好的生态环境，发挥着余热。, 百拇医药(崔普权)
土地沙漠化是我国面临的一个严重问题，自上世纪60年代起，我国就提出进行沙漠治理。然而，要治理沙漠，首先必须了解沙漠，为此，侯仁之教授曾多次前往宁夏、内蒙古等地的沙漠地区进行广泛、深入的历史地理考察研究，连续发表了一系列论文，为我国的治沙事业做出了重大的贡献。跟记者谈到自己的健康，侯老也说得头头是道。
锻炼虽可贵，恒心更重要
“去野外考察需要健康的体魂，年轻时我十分喜好体育运动，田径比赛中的跳高、跳远、铁饼、铅球，都能比划两下子，游泳、长跑则是我的强项。1941年，我在南京大学获文学硕士学位的同时，还获得燕园5000米长跑的冠军，在游泳比赛中也获得了名次，那一年我30岁。在以后的几十年中，体育运动始终相伴我的生活和工作，不管工作多忙，我都会安排时间去锻炼、去运动。长年坚持不懈的运动锻炼，使我受益终生，至今尚能工作正是得益于青年时的爱好和不懈的坚持。我反对一暴十寒的工作态度，对于锻炼也是如此，身体的健康并非一日之功即可得到的，而坚持所需的恒心与毅力才是难能可贵的。”
胸怀多宽容，心花常灿烂
“我是搞历史地理的，我以为高山、大海都为如何做个有胸怀的人做了榜样，古人云：‘壁立千仞，无欲则刚；海纳百川，有容乃大。’为人处世，当以宽大为怀，宽容，是中华民族的一种传统美德，宰相肚里能撑船，大度能容天下难容之事。从历代的帝王将相，到民间凡夫俗子，从一个大国，到普通的小家庭，之所以能够和睦相处，就因为在每个人的心灵深处，盛开着一朵宽容之花，那是天底下最美的花朵。宽容是一种风度，一种洒脱，一种成熟。
“宽容是一种修养，一种只有风格高尚的人才具有的境界，世界上最宽阔的是海洋，可比海洋宽阔的是人的心灵。宽容是沟通人际关系的桥梁，是酿造友谊之蜜的花朵。人不可能每个日子都辉煌灿烂，但你可以每天常存宽容之心，让生命在宽容中活得充实丰富。人的一生也可能会遇到许多不幸或者苦难，常怀宽容之心，你就有了克服困难战胜苦难的勇气和信心。不要因为你的宽容曾使你受到伤害就放弃宽容。”
老人要坚强，但别过倔强
“上了年纪的人，除了具有良好的心态和适量的运动外，还应听医生的话。在这方面，我是有经验教训的：1998年，我做了一次腰椎手术。手术后，医生说：‘您的年纪大了，要多注意休息，要卧床，暂时不许工作，否则将会影响身体的恢复。’由于当时有个事情很急，我忽视了医生的叮嘱，坚持坐起来写东西。在这个事情即将结束时，我不幸被医生言中，从那时起走路开始感到困难，不得已只好策杖而行了。好在我心态较宽，尽管如此仍尽可能地运动，我只希望将自己的这件事告诉读者朋友，尤其是老年朋友，有病一定要听医生的话，手术后更应如此。”
生活中，侯老与夫人相依相伴，他不嗜烟酒，至今还在辅导博士研究生，力所能及地参加社会活动，为他所热爱的事业，为了北京良好的生态环境，发挥着余热。, 百拇医药(崔普权)